Le Programme
Un voyage de 5 jours pour explorer, se découvrir et se reconnecter à soi et aux autres
Mardi — Premiers pas
Journée d'arrivée et de rencontre
Une journée d'arrivée en douceur pour faire connaissance et créer les premiers liens. Un temps pour s'installer, se poser et entrer dans l'expérience.
Mercredi — État des lieux
Connexion, moment présent et vingtaine
Une journée pour faire le point sur où nous en sommes : explorer nos doutes, nos élans, nos peurs et nos rêves. Des moments d'introspection, d'écriture et de partage pour cartographier ensemble cette période de la vingtaine.
La journée se ponctue de moments créatifs et de connexion en groupe.
Jeudi — Voyage intérieur
Introspection profonde et métacognition
Une journée dédiée à l'introspection profonde : apprendre à s'observer, à questionner nos façons de penser et d'agir. Des moments pour explorer nos ressentis autrement, se recentrer et plonger en soi.
Vendredi — Relations & Communication
CNV et connexion aux autres
Une journée centrée sur les relations et la communication. Atelier de Communication Non Violente pour explorer nos émotions et nos besoins, apprendre à mieux communiquer avec soi et les autres.
Des moments légers et des temps de partage pour renforcer les liens créés.
Samedi — Retour à soi
Voyage dans le temps et amour de soi
Une journée pour voyager dans le temps et se reconnecter à soi : explorer notre enfance, notre adolescence et notre présent. Des moments pour libérer le corps et les émotions, s'adresser à soi-même et retrouver notre insouciance.
Dimanche — Nouveaux départs
Questionner, réinventer et intégrer
Une journée pour intégrer et réinventer : définir nos intentions, célébrer ce que nous avons vécu, et identifier ce que nous voulons garder de cette expérience. Un temps pour partager nos petits pas concrets pour la suite.
Ce programme est un cadre qui laisse place à la spontanéité et à l'adaptation selon les besoins du groupe. Chaque journée sera rythmée par des moments de partage, de créativité, de bien-être et de connexion.
✨ Le programme détaillé complet sera communiqué après inscription ✨